Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
1321 kkal
|
Lemak: 49,71g | Prot: 54,76g | Karb: 161,03g.
Makan Pagi: Teh Manis, Nasi Goreng. Makan Siang: Opor Ayam, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Kerupuk Putih, Nasi Putih. Makan Malam: Indomaret Kacang Bali, Sambal Goreng, Sayap Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Wall's Paddle Pop Choco Magma. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mia.nasila
|