Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
1279 kkal
|
Lemak: 52,09g | Prot: 61,06g | Karb: 153,93g.
Makan Pagi: Jamur Kancing, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Dada Ayam, Nasi Merah. Makan Siang: Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Jamur Kancing, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Makan Malam: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Usus Ayam, Hati Ayam, Bubur Ayam. Camilan/Lainnya: Jeruk, Buah Naga, Pisang, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ELYZA31
|