Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2021
|
46,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
1197 kkal
|
Lemak: 2534,18g | Prot: 34,52g | Karb: 186,93g.
Makan Siang: Tempeh (Cooked) , Banana, Frisian Flag Kental Manis, Oriental Pastry (made with Bean or Lotus Seed Paste Filling, Baked). Makan Malam: Mr. Bread Roti Tawar Classic, ABC Saus Sambal , Fried Egg. Camilan/Lainnya: Kusuka Keripik Singkong, Kin Bulgarian Style Yogurt Original. lagi...
|
|
114 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shaf14
|