Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2021
|
67,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 15,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
1012 kkal
|
Lemak: 37,25g | Prot: 64,75g | Karb: 114,26g.
Makan Pagi: Indomart Tempe Mendoan, Rumah Makan Sederhana Rendang, Alfamart Nasi Merah, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Fiesta Chicken Nugget. Makan Siang: Fiesta Chicken Nugget, Soto Daging, Alfamart Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Sasa Tepung Pisang Goreng. lagi...
|
|
1705 kkal
|
Latihan:
HIIT - 10 menit, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hikmahns99
|