|
nasi goreng makaroni tanpa telur. yg mau resep angkat tangan. 350kal . sarapan pagi jangan sampe terlewatkan ya gaes. penting bgt, btw baru sempat upload, makan nya tadi pagi 😊
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
516 kkal
|
Lemak: 22,06g | Prot: 14,74g | Karb: 63,73g.
Makan Pagi: Makaroni, Minyak Kelapa, Blue Band Margarin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Ikan Bawal, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
|
 Komentar
resep kaa, itu pake nasi putih biasaa?
02 Feb 21 oleh anggota: omujis
|
Iya pake nasi putih biasa.
Bahan :
Nasi putih 100gr
Makaroni 25gr
Cabe merah 1 buah
Bawang putih ukuran sedang 1 buah
Bawang merah 1 buah
Garam secukup nya
Blue margarin 17gr
Daun bawang 1 batang
Cara masak : rebus makaroni sampai tekstur sudah agak lunak,jangan terlalu lembek.
Buang air rebusan makaroni, masukkan margarin tadi kemudian tumis cabe bawang dan daun bawang, setelah wangi masukkan nasi terlebih dahulu masak hingga setengah matang,setelah itu masukkan makaroni aduk2 sampe rata, taburi garam secukup nya. Kemudian kecap secukup nya. Selamat mencoba . Kalau mau pake telur lebih enak lagi, cuma telur dirumah habis,jdi pakai bahan yg ada aja hehehe.. trus klo mau pake telur kalori nya beda lagi ya nilai nya. Selamat coba😊
02 Feb 21 oleh anggota: dr.Nisa Indah
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dr.Nisa Indah
|