Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2021
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
857 kkal
|
Lemak: 23,73g | Prot: 42,81g | Karb: 118,36g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Kerupuk Putih, Dada Ayam, Kerupuk Beras, Nasi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu, Telur Rebus Lunak. Makan Siang: Opak, Nasi Ketan (Ketan), Ubi Jalar (Manis). Makan Malam: Mama Suka Rumput Laut Panggang, Tempe Goreng, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Dada Ayam, Kue Bugis, Top Baker Roti Stik Abon Ayam, Roti Kismis. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abysatshan
|