Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1530 kkal
|
Lemak: 57,18g | Prot: 61,86g | Karb: 197,46g.
Makan Pagi: Skippy Creamy Peanut Butter , Pisang, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Makan Siang: Saus Tomat, Telur Puyuh, Pentol. Makan Malam: Bihun Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Monde Monde Snack Gold, Teh Pucuk Harum Teh, Pisang. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ennes_prisky
|