Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1372 kkal
|
Lemak: 48,87g | Prot: 52,21g | Karb: 180,05g.
Makan Pagi: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Roti Gandum, Ceres Festive Sprinkles. Makan Siang: ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Telur Ceplok. Makan Malam: Ikan Bandeng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Keju, Kue Sus. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emeererye
|