Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1110 kkal
|
Lemak: 37,12g | Prot: 56,91g | Karb: 130,92g.
Makan Pagi: Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Ceres Meses, Hoka Hoka Bento Takoyaki, Bango Kecap Manis, Sinti Bumbu Pecel, Batagor Batagor, Siomay, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Lactona Susu Skim Bubuk. Makan Siang: Finna Sambal Pedas, Cimory Cimory Squeeze, Bakmi GM Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Fried Battered Fish. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan matchalaette
|