Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2021
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1910 kkal
|
Lemak: 76,82g | Prot: 124,07g | Karb: 199,27g.
Makan Pagi: Egg, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Truvia Brown Sugar Blend, Whole Milk. Makan Siang: Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Apples . Makan Malam: Classico Fire Roasted Tomato and Garlic Pasta Sauce, Cali'flour Foods Cauliflower & Yellow Lentil Pasta, Pork (Lean and Fat Eaten), La Preferida Canned Black Beans. Camilan/Lainnya: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Sugar Cookies (Includes Vanilla) , Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Bananas . lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jenny b fit
|