|
Lunch tadi diajak nyokap makan Marugame. Skarang bakar pake HIIT 😁
|
720 kkal
|
Lemak: 25,50g | Prot: 51,00g | Karb: 108,00g.
Makan Siang: Marugame Udon Niku Udon. lagi...
|
|
 Komentar
waaah jadi pengen juga, emang marugame juara wkwkwkwk
25 Jan 21 oleh anggota: alyamuthia
|
Setujuuu! Ini aja udah kepengen lg 😂
25 Jan 21 oleh anggota: shirlzka
|
kak mau tanya. lebih baik olga setelah makan atau sebelum makan ya. maaf gatau
25 Jan 21 oleh anggota: anggiasna
|
@anggiasna Aku biasanya 2-3 jam setelah makan karbo + protein baru olah raga. Sesudah olah raga sih biasanya banyakan protein + sayur. Kalo masih mau makan karbo pun lebih sedikit dr protein :)
25 Jan 21 oleh anggota: shirlzka
|
25 Jan 21 oleh anggota: dwinitahandayani
|
25 Jan 21 oleh anggota: AILILIS
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shirlzka
|