Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
819 kkal
|
Lemak: 23,41g | Prot: 45,52g | Karb: 106,72g.
Makan Malam: Steamed egg, Sawi Putih, Sup suki, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Buah Naga. lagi...
|
|
1981 kkal
|
Latihan:
HIIT - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan monicanurisnaini
|