Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1553 kkal
|
Lemak: 54,90g | Prot: 63,02g | Karb: 201,29g.
Makan Pagi: Sayur Campuran, Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan Tongkol Goreng, Putih Telur Matang, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Siang: Roti Gandum, Good Day Cappuccino. Makan Malam: Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Garuda Rosta Kacang Panggang, Indomaret Kacang Asin Panggang, Nissin Walens Blueberry , Garuda Rosta Kacang Panggang. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitrinurjannahh
|