|
Siapa disini selesai olahraga jadi tambah semangat :))
|
1555 kkal
|
Lemak: 42,90g | Prot: 80,65g | Karb: 218,35g.
Makan Pagi: Oishi Pillows Ubi, Lontong Sayur, Kepala Djenggot Teh Hijau. Makan Siang: Bakwan, Frisian Flag Kental Manis, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Nasi Putih, Lontong Sayur, Oishi Pillows Ubi, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Makan Malam: Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang. Camilan/Lainnya: Papaya, Mister Potato Ubi Ungu, Bakwan, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Mister Potato Ubi Ungu, Pineapple. lagi...
|
|
2127 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
 Komentar
23 Jan 21 oleh anggota: arianinia321
|
Beli dimana dan harga nya berapa kak?
24 Jan 21 oleh anggota: raradietsemangat
|
@raradietsemangat byk kok di ig atau shopee dan lazada sist.. cari olshop yg real review biar lbh percaya no abal2 sist, ketik aja smartwatch harga wktu 2thn lalu mash 1 jt an dpt 2, 1 yg ini 1 lg yg kecil, skrg harganya udh byk yg lbh murah sekitar 400 rb atau 500 rb an udah ada sist
25 Jan 21 oleh anggota: rahma_maruye
|
25 Jan 21 oleh anggota: haninee
|
banyak rekomen di yutub harganya dibawah 500k udah bagus2
26 Jan 21 oleh anggota: mbid bagus
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rahma_maruye
|