Daftar  |  Masuk

Jurnal aleshadeeba, 23 Jan 21


Lihat Kalender Diet, 23 Januari 2021:
2674 kkal Lemak: 85,12g | Prot: 123,29g | Karb: 383,39g.   Makan Siang: Biokul Yogurt Plain,  Roti Gandum Panggang 100%,  Lupis, Rotiboy Mexican Bun,  Capsicum (Cabe Gendot, Cabe Gandul),  Selada Daun Hijau,  Mentimun (Kupas), ABC Sardines Extra Pedas ,  Nasi Putih. Makan Malam:  Nasi Putih, Fortune Minyak Goreng,  Tempe Orek,  Bihun Goreng,  Nasi Putih,  Lupis. Camilan/Lainnya:  Putih Telur, Filippo Berio Mild & Light Olive Oil,  Telur, Fitbar Fitbar Choco Delight,  Cabai Merah atau Rawit,  Nasi Putih, ABC Sardines Extra Pedas . lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan aleshadeeba


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.