Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2021
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1347 kkal
|
Lemak: 32,93g | Prot: 92,75g | Karb: 165,55g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Chocolate Spread, Roti Gandum, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Makan Siang: Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bihun (Dimasak). Makan Malam: Kopiko Brown Coffee, Santan, Ikan Asin, Semur Daging, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sunpride Pisang Single, Kerupuk Putih, Bakso Ayam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MauraWina
|