Jurnal nailazanuba, 22 Jan 21

Profil nailazanuba | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Masih ga nyangka dr sebuncit ituuu:” ayo tinggal dikit lagii

Lihat Kalender Diet, 22 Januari 2021:

1428 kkal

Lemak: 53,40g | Prot: 85,20g | Karb: 160,88g. Makan Pagi: Low Fat Milk, Muesli (Dried Fruit and Nuts) . Makan Siang: Boiled Egg, Country Choice Rolled Oat, Cooked Spinach (from Fresh), Royco Kaldu Rasa Jamur, Milkfish (Cooked, Dry Heat) , Young Green Onions. Makan Malam: Country Choice Rolled Oat, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Thigh, Young Green Onions. Camilan/Lainnya: WRP Chocolate Chip Cookies (20g). lagi...

1098 kkal

Latihan: Istirahat - 18 jam, Tidur - 6 jam. lagi...

71 Suporter Dukung

1 sampai 20 dari 44

Komentar

pola makan nya gimana

21 Jan 21 oleh anggota: anubpp01

olahraga apa aja kak?

21 Jan 21 oleh anggota: amelia setiani

21 Jan 21 oleh anggota: viyaf

hasil defisit kalori kah ? share rahasia nya kak

21 Jan 21 oleh anggota: lulululu966

nitip tipsnya dong

21 Jan 21 oleh anggota: vitaali16

21 Jan 21 oleh anggota: Pinkychu

tipsnya dong kaa

21 Jan 21 oleh anggota: zahradita

wo nya apa aja kakk

21 Jan 21 oleh anggota: cayeeca

workout nya apa kak?

21 Jan 21 oleh anggota: kesyasyaa

tips

21 Jan 21 oleh anggota: silvialutmana

Tips y ka apa?

21 Jan 21 oleh anggota: Juniar Arsyila

tipsnya dongg

21 Jan 21 oleh anggota: jenimarko

22 Jan 21 oleh anggota: Rinki_taka17

share tips nya kak

22 Jan 21 oleh anggota: selvisalsabill

22 Jan 21 oleh anggota: debrysafira

22 Jan 21 oleh anggota: ceriaputriutami

22 Jan 21 oleh anggota: Damtsa

22 Jan 21 oleh anggota: Korban buly

wo tah ka?

22 Jan 21 oleh anggota: intanmaulina

22 Jan 21 oleh anggota: najwafz

Berikutnya>>


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan nailazanuba

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal nailazanuba, 22 Jan 21

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan nailazanuba