Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1035 kkal
|
Lemak: 31,66g | Prot: 92,84g | Karb: 97,69g.
Makan Pagi: Kelor, Tempe Rebus, Dada Ayam. Makan Siang: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe Rebus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pizza Pepperoni (36 cm), Apel Gala. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iramayamattola
|