|
kenapaa yaa aku pas ngaca merasa sangat genduut,, tapi keluarga serumah atau yg jauh kali pun pas ketemu pasti bilang "iih kekurusan udh kayak anak SMP udah jangan didiet lagi,,ngk baguss kecil"
padahal masih berasa paling genduut😭
|
808 kkal
|
Lemak: 21,59g | Prot: 64,19g | Karb: 91,09g.
Makan Siang: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Tomat, Mentimun (Kupas), Tempe Rebus, Tahu Kukus, Ikan Tongkol. Camilan/Lainnya: Belvita Belvita Breakfast, Bengkoang, Ubi Ungu Rebus. lagi...
|
|
 Komentar
12 Jan 21 oleh anggota: santsept
|
12 Jan 21 oleh anggota: rahmadi16
|
Santsept: udah kak.dan kategorinya termasuk normal
Tapii yah itu,, balik lagi setiap saya ngacaa badan ini masih sangat besar, apalagi bagian bawah paha dan betis😭
12 Jan 21 oleh anggota: fazlin245
|
Aku jg ngerasain hal sama:(
12 Jan 21 oleh anggota: filiafebb
|
Gw jg sedang di posisi ini
12 Jan 21 oleh anggota: Hanako-kun
|
12 Jan 21 oleh anggota: elternhaus
|
halo kak selamat malam 🥰
aku konsultan nutrisi, ingin menawarkan apakah Kaka berminat untuk mengikuti kelas diet online ?
kelas 3 hari 100% gratis kak dan 100% online
benefit mengikuti kelas diet online :
❤️ pola makan sehat
❤️ informasi diet dari coach berpengalaman
❤️ olahraga bareng via zoom
❤️ merubah mindset
❤️ fat loss bukan weight loss
❤️ mengetahui kebutuhan protein, serat, mineral, karbohidrat perharinya
follow ig @yayat.nur28 untuk info sehat lainnya 🥰
kelas mulai malam ini jika Kaka minat langsung hubungi WA
089506535913 (coach nur)
ditunggu kak 🥰🥰
12 Jan 21 oleh anggota: mayasalshaa
|
Samaa bgttt skrg lagi di posisi ini:) pdhl kita sndiri ada goals yg mau di capai🥲
12 Jan 21 oleh anggota: maukurus134340
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fazlin245
|