Daftar  |  Masuk

Jurnal indriaghniya, 12 Jan 21

Kemana aja selama ini baru tau roti gandum+selai stroberi+keju ternyata seenak ini dengan kalori yg gak 'menakutkan' sama sekali😭🍓💕

Minumnya pake kopi nescafe classic dingin tanpa gula MASYAALLAH NIKMAT

Lihat Kalender Diet, 12 Januari 2021:
1054 kkal Lemak: 35,88g | Prot: 51,78g | Karb: 123,50g.   Makan Pagi: Prochiz Cheddar Cheese, Nescafe Classic, Mariza Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Lalapan, Jawara Saus Sambal, Finna Sambal Bawang, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Makan Malam: Es Teh Tawar. Camilan/Lainnya: Roma Wafello Choco Blast, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers. lagi...

28 Suporter    Dukung   

Komentar 
keju memang rendah kalori, aku biasa makan yg ukuran mini keju kraft buat cemilan 
12 Jan 21 oleh anggota: arsi martanty
Selainya merk apa kak 
12 Jan 21 oleh anggota: st.mariaulphhhh
berapa kalori semuanya?? 
12 Jan 21 oleh anggota: widia hardini
Roti tawar bisa gak kak?  
12 Jan 21 oleh anggota: saryshadiah
q tiap hari nyemilnya jg itu kak tp selai tropicana. 
12 Jan 21 oleh anggota: gendis pratama
@arsi dicemil langsung gak pake apa2?😳 @st.mariaulph itu selai merk indomaret wkwk @widia kurleb 136kkal/porsi nya yaaa @sary roti apa aja bisa kok😊 @gendis nyesel ih baru nyoba sekarang😭 eh btw tropicana punya selai stroberi juga?? 
12 Jan 21 oleh anggota: indriaghniya

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan indriaghniya


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.