Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1205 kkal
|
Lemak: 53,02g | Prot: 67,89g | Karb: 120,21g.
Makan Pagi: Ubi Bakar Cilembu, Gula Pasir, Diamond Fresh Milk, Chia Seed. Makan Siang: Ubi Bakar Cilembu, Jeruk, Del Monte Tomato Ketchup, Del Monte Chili Sauce, Dada Ayam, Bawang Bombay, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Malam: Keripik Singkong, Kulit Ayam, Ceker, Telur Rebus, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alizhafarina
|