|
total keseluruhan kurang lebih 1900kalori
|
1891 kkal
|
Lemak: 68,45g | Prot: 101,08g | Karb: 221,17g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Sweetener Classic, Gula Merah, Ellenka Fiber Creme, Excelso Robusta Gold, Kacang Almond, Colatta Choco Chips, Putih Telur, Chia Seed, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Pisang. Makan Siang: Paha Ayam, Paha Ayam, Barco Coconut Cooking Oil, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Wafer Coklat, Kue Nastar, Fitbar Chocolate. lagi...
|
|
 Komentar
Kanan bawah apa itu ?? Nastar ato pia?
08 Jan 21 oleh anggota: gekmas242
|
Gekmas nastar kakak,masih punya satu toples,makannya di cicil 🤣
08 Jan 21 oleh anggota: silvainu
|
Ka boleh minta resep sambelnya 🙏
09 Jan 21 oleh anggota: eis mafisyah
|
Eis itu hanya bawang putih+cabe direbus trus diulek tambahin totole/kaldu ayam,cocok bgt buat SOP😊
09 Jan 21 oleh anggota: silvainu
|
nastar hmmmm enak bnget apa lg kastengel yummy
09 Jan 21 oleh anggota: arianinia321
|
aduh nastarnya bkin ngiler kaka
09 Jan 21 oleh anggota: rkd86
|
Arianinia duo yg tidak boleh lolos kalau lg hari raya ya nastar+kaastangel 😍😋
09 Jan 21 oleh anggota: silvainu
|
Eks favorite kak🤩 bulan lalu saya bablas makan hampir 2 toples🙈,bulan ini pengendalian diri🤣
09 Jan 21 oleh anggota: silvainu
|
Kwl dlu 1 toples sakali makan skrng setoples bsa 2 minggu😁😁
09 Jan 21 oleh anggota: arianinia321
|
09 Jan 21 oleh anggota: carolinewidia
|
Caroline itu pancake pisang+oat+putih telur,tabur choco chips+almond tapi saya lipat😁
09 Jan 21 oleh anggota: silvainu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silvainu
|