Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2021
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
995 kkal
|
Lemak: 31,76g | Prot: 67,78g | Karb: 106,18g.
Makan Pagi: Pizza Hut Super Supreme, Pepperoni and Sausage Pizza. Makan Siang: Baked or Fried Coated Chicken Drumstick Skinless (Coating Eaten), Nasi Kuning. Makan Malam: Tumis Buncis, Teri Jengki, Beef Thin-Sliced (Cured) , Nasi Putih 100Gr (10Sdm). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hikmahns99
|