Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2021
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1252 kkal
|
Lemak: 67,79g | Prot: 60,69g | Karb: 188,99g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla, Roti Canai. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempeh (Cooked), Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Putih. Makan Malam: Pronas Spaghetti Bolognese Sauce with Chicken Meat, La Fonte Spaghetti. Camilan/Lainnya: Roti Canai. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sarahfidzah
|