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Dinner 1000+ kcal
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1887 kkal
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Lemak: 40,91g | Prot: 122,05g | Karb: 264,01g.
Makan Pagi: 이즈니 이즈니 무염버터, 커피, 사과, 혼합 견과류, 훈제 연어, 건포도, 혼합 곡물빵, 찐고구마. Makan Siang: 고추장, 아귀, 김치볶음, 풀무원 찌개두부, 풀무원 생청국장, 누룽지. Makan Malam: 시래기나물, 깍두기, 콩자반, 이마트 황태채, 홈플러스 쌈추, 상추, 불고기전골, 흑미밥. Camilan/Lainnya: 귤, 사과. lagi...
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2180 kkal
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Latihan:
Penghisap Debu - 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 30 menit, Memasak - 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam, Mandi - 20 menit. lagi...
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 Komentar
05 Jan 21 oleh anggota: jinny66
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오우오우.... 호보돈님응 아무래도 프로맛집러!!!지난번 부산도 메모하였습니다!너무먼 경기와 부산...✍🏻✍🏻 대신!!눈호강하고 갑니당~😸😸
05 Jan 21 oleh anggota: hn_0605
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hn님, "채선당 행복가마솥밥"이란 체인점이에요. 경기도에도 몇 군데 있는 걸로 보입니다. 작은 반찬/쌈채소 뷔페가 있고 가마솥밥과 뚝배기류가 같이 나와서 한끼로 괜찮네요. 손소독 잘 하고 먹으면 충분히 안전하다고 생각합니다. 물론 전 사람이 덜 붐비는 이른 시간에 가서 먹었습니다. (오후 5시) ㅎㅎ
05 Jan 21 oleh anggota: hobodon (호주부)
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05 Jan 21 oleh anggota: hobodon (호주부)
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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