Jurnal sarahfidzah, 05 Jan 21

sama kayak mama ku,Ngapain sih ditimbang timbang segala😅 

aku bgtt astagaa samaan kak 😔😌 

Aku bgt kak wkwk sering diejekin jg tp yaudahla bawa santuy aja wkwk 

sama yampun, mamahku selalu bilang "makan dihitung² kaya gitu ribet amat" hahaha 

Yang penting tetep semangat sehat ya teman2 💪💪 

LOL, Maksudnya habis itu kamu harus selesain cuci piring, abis itu nyapu kemudian jemurin baju....🤭🤭🤭 wkwkww 

astaga, mamaku juga bilang gini 

w di ketawain sama adek, karena kalo mau makan bawa2 timbangan 

aku malah dibilangin kang timbang dirumah wk 

astagfirullah aku juga sama kek gitu wkwk😂 

astagfirullah aku juga sama kek gitu wkwk😂 

ya benerlah itu sekitaran 223 kal, secara minyak dan bumbu masak jga ada kalorinya, tetep semangat yaa semoga lekas bodygoal 

Iya kak, aku timbang dan masukin di fs ini dan hasilnya 223 

@purbah424 kan kakaknya udah bilang kalo di timbang,kok malah ngamok wkwk 

iyaaa aku juga sering dimarahi sama mama karna makanannya ditimbang2 lebayy katanya hadehh 😭😭 

. 

aku awal2 diet juga dikomen, emang sih keliatan rempong bgt trus lama kan ya mau makan doang wkwk, tapi lama2 juga mereka & kita terbiasa kok. Pun aku sendiri juga kadang ngerasa agak bosen karna lama apalagi buat bikin sarapan, udah keburu laper dah. Tapi usaha & konsisten pasti terbayar dgn hasil kok 😉 semangat! 

Dan ehmm... Saran ya untuk yg mau diet serius ngitung kalori emg paling bener dan masuk akal pake food scale. Yg pake ilmu kira2 dan merasa sudah benar good luck ya 

kacang tuh tinnggi loh kalorinya... jd wajar ajah untuk segitu mpe 223 kalorie.. mangats kakka 

sa kak, malah aku kayak di bully sama keluarga sendiri, ngapain diet dll. padahal kan yg tau badan kita sendiri kita kenapa alasannya putusin diet, gak semata" hanya ingin kurus aja kan