|
only 190
|
1092 kkal
|
Lemak: 39,52g | Prot: 46,35g | Karb: 142,90g.
Makan Pagi: Water , Tomato Catsup, Cooked Egg, Garlic , Boiled Potato, Zucchini, Cabbage, Tomatoes. Makan Siang: Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Egg White, Zucchini , Cabbage, Tomato Catsup, Boiled Potato (without Peel), Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Tomatoes. Makan Malam: Mayora Zuperrrkeju, Water . Camilan/Lainnya: Water , Mayora Energen Jagung, Donut banana. lagi...
|
|
1468 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Berdiri - 45 menit, Memasak - 2 jam, Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 10 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ART's Journey
|