|
baru ini nimbang makanan bener2 pake timbangan, bukan digital sih. semangat. 2021 new resolution
|
1123 kkal
|
Lemak: 48,23g | Prot: 68,72g | Karb: 116,09g.
Makan Pagi: Nasional Susu Segar Tawar, Sinti Sambel Pecel, Nasi Putih, Kecambah, Tempe Goreng. Makan Siang: Urap, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Kecambah, Kangkung. Makan Malam: Del Monte Spaghetti Sauce, Shirataki Mie Kering, Telur Rebus, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Nasi Putih, Kecambah, Kokita Sambal Terasi, Tempe Goreng, Kangkung. Camilan/Lainnya: Kue Lumpur, Alpukat, Pisang. lagi...
|
|
 Komentar
nasinya berapa gram kak? dan berapa sdm?
04 Jan 21 oleh anggota: NormalBByuk!
|
segitu 50 gram, sekitar 3 sendok makan
04 Jan 21 oleh anggota: dignara
|
05 Jan 21 oleh anggota: NormalBByuk!
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dignara
|