Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2045 kkal
|
Lemak: 67,70g | Prot: 94,50g | Karb: 266,51g.
Makan Pagi: B.J. Bawang Merah Goreng, Bango Kecap Manis, Petis, Kecambah, Bimoli Minyak Goreng, Singkong, Roma Sari Gandum, Roti Putih, Selai srikaya low cal. Makan Siang: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Kembung, Selai srikaya low cal, Roti Putih, Mie Ayam, Totole Kaldu Jamur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jamur Tiram, Mie Telur (Ditambah, Masak), Bimoli Minyak Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emalvian
|