|
huaa sodiumku tinggi bangett, grgr makan lemonill tadi hehe. tapi mendingan daripada mie instan:)
|
1178 kkal
|
Lemak: 35,23g | Prot: 90,22g | Karb: 125,62g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Tropicana Slim Sweetener Diabtx, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Makan Siang: ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Telur, Sawi Putih, Tumis Buncis, Nasi Merah. Makan Malam: WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Telur, Sawi Hijau, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). lagi...
|
|
 Komentar
proteinnya tinggi makan apa aja ka?
03 Jan 21 oleh anggota: violand.
|
sodium normal emg sekitaran brp kakk?
03 Jan 21 oleh anggota: maulinaokta
|
sodium normal orang dewasa 2400mg
03 Jan 21 oleh anggota: cicih sanjaya
|
aku minum whey protein setiap malam. dan makan daging, telur, tempee
03 Jan 21 oleh anggota: pvikaz_
|
seratnya ka jgn lupa hehe
03 Jan 21 oleh anggota: rexydiajengyas
|
iya hehe, makan siang bru dibanyakin ke seratt
04 Jan 21 oleh anggota: pvikaz_
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pvikaz_
|