Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2021
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
927 kkal
|
Lemak: 39,36g | Prot: 79,78g | Karb: 64,93g.
Makan Pagi: Egg, No Name Canned Mushrooms . Makan Siang: Member's Mark Smoked Atlantic Salmon, Shrimp, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain & Flax Tortilla Wraps, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Philadelphia Original Cream Cheese. Makan Malam: Wasa Whole Grain Crispbread, Sweet Potato , Tilapia (Fish) . Camilan/Lainnya: Activia Light Fat Free Peach Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 7,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chessire
|