|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2020:
|
1492 kkal
|
Lemak: 49,71g | Prot: 61,05g | Karb: 224,04g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Makan Siang: Cimory Yogurt, Putih Telur Matang, Ubi Bakar Cilembu, Pisang Kepok Rebus. Makan Malam: Greenfields Mozzarella Shredded Cheese, Telur Dadar, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak, Kembang Kol. Camilan/Lainnya: Chia Seed, Apel, Jus Alpukat. lagi...
|
|
391 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Latihan Perut - 30 menit, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
|
 Komentar
31 Des 20 oleh anggota: Ummu_palmyra
|
Haha, ini putih telur 3butir, ubi Cilembu yg kcil, pisang kukus sm yogurt..🤭😁
31 Des 20 oleh anggota: jhuai
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jhuai
|