|
selamay sarapan para pejuang sehat bonus langsing ;)) btw ini 228kal ya gaes hehe
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2020:
|
1307 kkal
|
Lemak: 47,17g | Prot: 72,41g | Karb: 155,29g.
Makan Pagi: Air, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Wafer Coklat, Mony Oats Dark Choco Flavor. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Ikan Asin, Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Finna Sambal Terasi Uleg, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Jagung Rebus, Sayur Asem, Air. Camilan/Lainnya: Sempol, Mie Ayam, Es Teh. lagi...
|
|
 Komentar
bun cara tau kkal nya gimana sih masih newbie nih nuhun🙏
26 Des 20 oleh anggota: AlfiatusSyahri
|
tinggal masukin ap yg dimakan di aplikasi fs nya kaka
26 Des 20 oleh anggota: sumila.mila
|
itu nabati bukan? 3 pcs gt berapa kalori ya kak?
26 Des 20 oleh anggota: fvckdiet
|
Iyah tinggal masukin aja ka diinput namanya di fs..
Itu wafer tanggo ka bkn nabati, di fs si 26 per 1 wafer hihi
26 Des 20 oleh anggota: Vitriratu14
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vitriratu14
|