|
padahal tau kalo lagi diet, dikasihnya begini🥲 tapiii gapapa gapapa, untung sayaaang🖤
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2020:
|
1764 kkal
|
Lemak: 61,54g | Prot: 86,87g | Karb: 217,36g.
Makan Pagi: Sasa Saus Sambal, Tempe, Tahu Kukus, Telur, Mama Suka Sup Krim Jagung, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Garam, Royco Royco Ayam, Bawang Putih Cincang, Bamboe Bumbu Semur, Usus Ayam, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Nasi Putih, Telur Goreng, Daun Singkong. Makan Malam: Tempe Rebus, Usus Ayam, Tempe Rebus, Usus Ayam, Nasi Putih, Ayam Geprek. Camilan/Lainnya: Gula Pasir, Mangga, Nutrijell Agar-Agar, Indomaret Pang Pang, Indomart Kripik Singkong Pedas, Tricks Kimchi Baked Crisps, Nissin Supero Crackers Krekers. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pengen body goals
|