Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2020
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2020:
|
1047 kkal
|
Lemak: 39,18g | Prot: 72,36g | Karb: 102,96g.
Makan Pagi: Bayam, Sari Roti Roti Gandum, Tahu Kukus, Telur, ABC Saus Sambal. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Hati Ayam, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Isi, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Gurame, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Rambutan, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan intianesa21
|