Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
1397 kkal
|
Lemak: 65,90g | Prot: 46,97g | Karb: 163,11g.
Makan Pagi: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Singkong Rebus. Makan Siang: Sawi Putih, Cabai Panas, Tempe, Fortune Minyak Goreng, ABC Terasi, Fortune Minyak Goreng, Nasi Putih, Gula Pasir, Bawang Putih, Bawang Merah. Makan Malam: Hatari Malkist Rasa Kelapa, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Sawi Putih, Tempe, Cabai Panas, Fortune Minyak Goreng, Gula Pasir, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat, ABC Terasi, Cabai Merah, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pepaya, Hatari Malkist Rasa Kelapa. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan icha agnes
|