Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1271 kkal
|
Lemak: 33,51g | Prot: 45,85g | Karb: 207,12g.
Makan Pagi: Cireng, Singkong Rebus. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, ABC Kecap Manis, Tempe, Buncis, Tempe, Kangkung, Saus Teriyaki, Sohun Kaca Sohun, Garam. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Singkong Rebus, Pisang, Pepaya. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AILILIS
|