|
Fruit of the day...plum 50gr
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
159 kkal
|
Lemak: 3,71g | Prot: 14,90g | Karb: 16,49g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Baked Potato (Peel Not Eaten), Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Plum. lagi...
|
|
1773 kkal
|
Latihan:
Air Climber - 20 menit, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zayusafitri
|