|
Selamat makan siang!
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1435 kkal
|
Lemak: 60,41g | Prot: 135,40g | Karb: 87,77g.
Makan Pagi: Cooked Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg, Fresh Lemon Juice. Makan Siang: Coconut Oil, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , White Rice. Makan Malam: Bakmi GM Cap Cay Kuah, Chicken Noodle Stir Fry, KFC Paha Atas Original Recipe, White Rice. lagi...
|
|
 Komentar
16 Des 20 oleh anggota: ilaanwar11
|
ikan apa ka? itu dibakar ya? berapa kal ka
16 Des 20 oleh anggota: yeppoid
|
16 Des 20 oleh anggota: risakhoiriah
|
16 Des 20 oleh anggota: ardianwahyuni31
|
@ardian ga ngitung gramasi kemungkinan 100-120 gram
@risa mungkin 800 kalori ga ngitung detail kalori.
@yeppo ikan nila, goreng dengan sedikit minyak di teflon.
16 Des 20 oleh anggota: ddnatasya
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddnatasya
|