|
kok naik😭😭😭
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
403 kkal
|
Lemak: 22,80g | Prot: 25,25g | Karb: 24,50g.
Makan Pagi: Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Daging dan Kulit Ayam (Panggang). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shint12
|