|
menu sarapan tadi, setelah bolos 2 minggu 😂 no minyak semua
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
1184 kkal
|
Lemak: 42,16g | Prot: 50,26g | Karb: 158,08g.
Makan Pagi: Telur Goreng tanpa Lemak, Daun Bawang, Tomat Merah, Saori Saus Tiram, Tahu Kukus, Buncis, Ketupat. Makan Siang: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Buncis, Tahu Kukus, Ketupat. Makan Malam: Brownies, Daun Singkong, Sayur Lodeh, Ketupat, Tumis Buncis, Tahu Kukus, Tempe Mendoan. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aliffm
|