|
ok jatah kalori harian sudah habissss
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
1302 kkal
|
Lemak: 64,25g | Prot: 42,85g | Karb: 139,68g.
Makan Pagi: Mr. Bread Roti Tawar Kupas , Ultra Milk Susu UHT Full Cream. Makan Siang: Sasa Santan Kelapa, Bimoli Minyak Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Lele, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Kokita Bumbu Rendang Padang. Camilan/Lainnya: Keju Cheddar, Donat (Tawar). lagi...
|
|
 Komentar
kalau kaya gini kakak tetep lanjut makan yang lain tapi ngelebihin kalori harian. atau ini lagi cheating day?
10 Des 20 oleh anggota: anubpp01
|
mau nanya emangnya donat seperti itu kalorinya kira2 berapa yaa🥺
10 Des 20 oleh anggota: nindiadhitaa
|
@anubpp01 aku stop makan setelah kalori nya cukup kaa, gak cheating hari ini
10 Des 20 oleh anggota: BellaAnggra
|
@nindia di fs ada 200an kalori kaa donat
10 Des 20 oleh anggota: BellaAnggra
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BellaAnggra
|