Jurnal jessicalfreda, 10 Des 20

Profil jessicalfreda | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020

55 kg Sejauh ini Berkurang: 5 kg. Sisa: 7 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:

784 kkal

Lemak: 33,71g | Prot: 68,92g | Karb: 44,88g. Makan Pagi: Boiled Egg. Makan Siang: White Rice, Pork Steak or Cutlet. Camilan/Lainnya: Cooked Egg White. lagi...

1440 kkal

Latihan: Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan jessicalfreda

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal jessicalfreda, 10 Des 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan jessicalfreda