Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
480 kkal
|
Lemak: 11,65g | Prot: 20,84g | Karb: 79,32g.
Makan Pagi: Tea Unsweetened. Makan Siang: Fruit, Fruit, Watermelon, Honeydew Melon. Makan Malam: Tempeh (Cooked) , Meat with Gravy, KFC Perkedel, Nasi Lemak. Camilan/Lainnya: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zayusafitri
|