|
detox pagi sblm sarapan
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
1447 kkal
|
Lemak: 35,87g | Prot: 82,71g | Karb: 209,57g.
Makan Pagi: Telur Goreng tanpa Lemak, ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), Selada, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Apel Pink Lady, Lemon, Seledri, Pakcoy. Makan Siang: Cap Cay Kuah, Tropicana Slim Minyak Jagung, Bawang Putih, Bawang Merah, Putih Telur Matang, Cumi-cumi, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Buah Pir, WRP WRP Everyday 110, Roma Marie Gold. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SINTIA SARAH
|