Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2020
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2020:
|
1538 kkal
|
Lemak: 63,09g | Prot: 59,40g | Karb: 192,28g.
Makan Pagi: HiLo Choco Hazelnut. Makan Siang: Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe, Hati Ayam, Bakso Ikan, Nasi Merah. Makan Malam: Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus, Tahu, Tahu Goreng, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Nissin Lemonia, Mangga, Aice Choco Melt , Kue Apem, Kue Bawang, Utrii. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -fiddd
|