|
Lunch Part 1 - Bubur Ayam ‘Oatmeal’ Super simple, super enak! ❤️❤️❤️
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
2152 kkal
|
Lemak: 59,05g | Prot: 120,47g | Karb: 286,19g.
Makan Pagi: Raspberries, Honey, Papaya, Blueberries, Freshly Squeezed Orange Juice, Water. Makan Siang: Meatless Fish Stick, Steamed or Boiled Shrimp, Stir Fried Vegetables, Egg Foo Yung, Scallions or Spring Onions , Oatmeal, Chicken Breast, Boiled Egg. Makan Malam: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, White Rice (Long-Grain) . Camilan/Lainnya: Banana Bread, Medjool Dates , Mango. lagi...
|
|
 Komentar
oatmeal nya berapa sendok ka?
01 Des 20 oleh anggota: Naya Defitri
|
@Naya aku tadi bikin pakai resep ini :
- air kaldu : rebus 500 ml air + 40 gr dada ayam
- 7 SDM oatmeal
- Garam + Lada putih secukupnya
Masak di api kecil, diaduk terus supaya ga nempel dibawah panci.
01 Des 20 oleh anggota: ddnatasya
|
Bisa buat makan 2x untuk resep diatas.
01 Des 20 oleh anggota: ddnatasya
|
01 Des 20 oleh anggota: fika fauziah
|
@Fika letaknya apa merk oatmealnya ? 😂
01 Des 20 oleh anggota: ddnatasya
|
03 Des 20 oleh anggota: fika fauziah
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddnatasya
|