|
Lunch - Ikan nila ungkep (panggang teflon) + 1 Sdm minyak kelapa - 96 gr alpukat - 55 gr tomat (tanpa biji)
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
1300 kkal
|
Lemak: 57,87g | Prot: 47,84g | Karb: 159,15g.
Makan Pagi: Water , Honey , Freshly Squeezed Orange Juice, Raspberries , Blueberries , Papaya. Makan Siang: Coconut Oil, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Tomatoes, Avocado. Makan Malam: Stir Fried Vegetables, Wonton (Meat Filled Fried Won Ton). Camilan/Lainnya: Banana Bread. lagi...
|
|
 Komentar
resep ikan nilla nyya dunkk kk
01 Des 20 oleh anggota: asifha
|
@asifha saya beli jadi di shopee kak :) namanya Nila Bumbu Manthab
01 Des 20 oleh anggota: ddnatasya
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddnatasya
|