Jurnal Anggi Azyuri Hasibuan, 01 Des 20

itu target 55 kilo gk terlalu kurus bos 

Ka udah bagus menurutku justru agak terlalu kekurusan😅 

Lu gantengan klo agak berisi deh, lebih seger diliatnya... Mungkin wo bt naikin masa otot lebih ok... 😁😁😁 

bagus ga pake kumis...#eh 

waahh gantengan mas. tinggal nambah massa ototnya biar tambah swegerrr😍 

tambah massa otot makin mantep tuh 👏👍🏻 

kok menurutku gantengan pas 88 ya wkwk 

tb berapa bro? 

kayanya lbh pas sekitar 80kg mas 

ganteng yg 88 

Tb aku cuma 173 ka 🙁 

Iya bener juga sih ka, aku akui aku cuma fokus cardio doang, aku tiap hari bisa lari sampai 5km, tapi jarang banget latihan fisik 

Itu emang bener 88.9kg ka bukan 80kg 

Kok lebih suka yg 88 kg ya 🤭 lebih ganteng dan rapi 😬 

pola makannya gmn bg?  

Abaikan saja jika tidak berkenan ... maaf kak 🙈 aku lebih suka cowok yang berisi .. jadi lebih milih yg 88 🤣 itu yang afternya terlalu kurus kak menurutku, bentuk badan aja kak, tingkatkan massa otot ... selamat dan semangat kak !! bisa sampai di titik ini 😀  

kok penglihatan ku ganteng yg berisi ya😅😅😅 

Malahan aku merasa badan aku masih berlemak banget nih terutama di perutt 🙁 

Coba kasi tau ka, apa alesnya yg gemoyy keliatan lebih bagus 

Pagi2 aku minum susu skim doang bang, trus siang aku makan nasi lauk bebas dan nasi gak nambah, di malam hari aku juga minum susu doang plus buah, cuma itu doang selama 5 bulan ini