Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1136 kkal
|
Lemak: 45,86g | Prot: 76,40g | Karb: 101,29g.
Makan Pagi: Cedea Fish Dumpling Chicken, Cedea Fish Roll, Bakso Daging Sapi, Buah Srikaya, Telur Rebus, Lengkeng. Makan Siang: Otak-Otak, Bakso Daging Sapi, Sosis Ayam. Makan Malam: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan syakira putri
|